ශ්‍රී ලංකාවේ එක් පුද්ගලයෙකු වසරකට ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය විසින් නිර්දේශ කර ඇති සීනි ප්‍රමාණය මෙන්

ස්වාධීන රූපවාහිනී සේවයේ සෙනසුරාදා උදෑසන පැවති සංවාදය ගැන බොහෝ දෙනා වටිනා ප්‍රතිචාර එවා තිබුණා.

ස්වාධීන රූපවාහිනියේ පැවති තුලාව වැඩසටහනේදී ජාතික ජන බලවේගයේ විධායක සභික හිටපු පාර්ලිමේන්තු මන්ත්‍රී වසන්ත සමරසංග සහ

අර්තාපල් සහ පාන්, දෙකේම අධි ග්ලයිසීමික් අගයක් ඇත.   (80න් එහා)  (High GI) කාපු  ගමන් ලේවල සීනි නගිනවා නහුතෙට. දියවැඩියාව ඇතත් නැතත් අල හොද්දක් එක්ක පාන් හොඳම නෑ. 

"මොකක්ද මේ පෙරලියක්  කරන්න යන වෙනස?

වර්තමානය වනවිට ශ්‍රී ලංකන් එයාර් ලයින් සමාගම ලබා ඇති පාඩුව රුපියල් බිලියන 594.4කි. එය රුපියල් මිලියන වලින් නම් පන්ලක්ෂ අනූහතරදහස් හාරසීයකි(මිලියන 594,440.00).

2015 ඉන්දීය අගමැති මෝදි සමග පාඨලී චම්පික

මම මිසෝරාම් වෙත යන ගමනේදී, නවදිල්ලි ගුවන් තොටුපළේ පැය පහක පමණ කාලයක් රැඳී සිටින අතරතුර,

අද මගේ අක්කගෙ උපන් දිනය.

පෝස්ටර්ස් ඇලවීම, තාප්ප වල ලිවීම, පාරේ ලිවීම වැනි ක්‍රියාවන් දේශපාලනික වශයෙන් වැදගත් වූ කාලය දැන් අවසන්ව ඇත.

ඇමෙරිකා ජනාධිපතිවරණය නොවැම්බර් 5 වැනිදා පැවැත්වීමට නියමිත අතර, ඊට ඉදිරිපත් වන ප්‍රධාන අපේක්ෂකයන් දෙදෙනා

මෑත කාලීන සංකීර්ණ අර්බුද නිරාකරණය අරමුණු කරගෙන රටත්, ජන සමාජයත් අලුත් ව්‍යුහයකින් ගොඩනගන්නට සිදු වී තිබේ.

රටේ දරුවොයි, ඉපදෙන්න ඉන්න දරුවොයි ඔක්කොම උකසට තබන

ගෝඨාභය රාජපක්ෂගේ ජනාධිපති ධූරයේ උරුමය, දූෂණය, නොහැකියාව සහ පාවාදීම යන චෝදනාවලින් විනාශ වූ එකක් බවත්

හිටපු ජනාධිපති ගෝඨාභය රාජපක්ෂ මහතා විසින් ලියන ලද 'කුමන්ත්‍රණය' පොත අද දින (10) කියවූයෙමි.